A través de este test te queremos ayudar a detectar los malos tratos y a ver si tú los practicas en alguna de sus formas.
1. Coge el Boli.
2. Piensa si alguna vez has hecho algo así.
3. Marca SI o NO.
4. Sé valiente y sincer@, nadie va a ver lo que respondas. Además te interesa saber como eres.
1. Cuando te pasas con el/ella te cuesta pedir disculpas. SI NO
2. En la relación intentas que las cosas se hagan casi siempre a tu manera. SI NO
3. Necesitas controlar todo lo que hace tu pareja, le llamas, le buscas, le sigues. SI NO
4. Tú te permites cosas que en tu pareja te parecen mal y no se las toleras. Por ejemplo, ir de fiesta con tus amig@s. SI NO
5. No te importa nada saltarte los acuerdos que habéis tomado entre los dos. SI NO
6. Te cuesta reconocer sus cualidades y valorarlas. SI NO
7. Crees que en una relación de pareja, está bien que se intente controlar lo que la otra persona piensa. SI NO
8. No te gusta que el/ella tenga otras opiniones distintas a las tuyas. SI NO
9. Te gusta decir cuándo y cómo os veis, dónde vais… SI NO
10. Eres celos@, no te cortas y encima le echas la culpa a el/ella. SI NO
11. Te pones agresiv@ y después te comportas como si no hubiera pasado nada. SI NO
12. En la pareja intentas siempre ser tú quien lleva las riendas y para eso todo vale aunque a tu pareja le haga daño. SI NO
13. Te cuesta expresar tu admiración y reconocimiento hacia tu pareja. SI NO
14. Te cuesta reconocer que algo tienes que cambiar si la has liado. SI NO
15. Cuando no estáis de acuerdo, te cabreas y le acusas de llevarte la contraria. SI NO
SUMA TODAS LAS RESPUESTAS “SI”
SI TODAS LAS RESPUESTAS HAN SIDO “NO”, LO TIENES CLARO, LOS MALOS TRATOS NO TIENEN CABIDA EN TUS RELACIONES.
Es posible que no te des cuenta de que tienes algunas creencias equivocadas sobre las relaciones amorosas y hay cosas que haces mal.
TIENES QUE MEJORAR. PUEDES CONTROLAR TU AGRESIVIDAD.
Te puede ayudar hablarlo con tus colegas, o con alguien en quien confíes. También te puede venir bien informarte y participar en algún grupo.
No te comportas bien con tu pareja. Das rienda suelta a tu rabia y le echas la culpa a el/ella de todos tus problemas.
ESTAS EQUIVOCAD@ y aunque no te falten ligues, estás muy lejos de ser una buena pareja. Te conviene comentarlo con tus amig@s, con algún adulto, algún herman@…
TIENES UN SERIO PROBLEMA
Los malos tratos y tú sois colegas inseparables,
¡Busca ayuda ya!, díselo a alguien que pueda ayudarte.